זוהי הרצועה הפנימית שמחברת בין עצם השוק (tibia) לעצם הירך(femur).פגיעה ברצועה הפנימית של הברך נפוצה יותר מפגיעה ברצועה החיצונית. כמו כן,היא נפוצה אצל ספורטאים ובמיוחד אצל שחקני כדורגל.פגיעה ברצועה נגרמת בד"כ כתוצאה מכוח גדול שמופעל על הברך מצידה החיצוני.
סימנים וסימפטומים:

• בהתאם לחמרת הפגיעה,כאב ונפיחות מקומית של הברך יהיו סימפטומים עיקריים.
• כאב מישיבה לעמידה יהיה גם הוא.
• בפגיעות חמורות תתכן פגיעה ביציבות הברך.

טיפול:
בשלב האקוטי (24-48 שעות) הטיפול העיקרי יהיה הורדת כאב ונפיחות ע"י קירור המקום,הרמה,חבישה ומנוחה וכל אמצעי אחר להורדת כאב ע"י פיזיותרפיה כמו טיפול חשמלי להורדת הכאב, אולטרא סאונד , עיסוי וכו'.לאחר השלב האקוטי מתחיל תהליך השיקום לרצועה ע"י פיזיותרפיה שיכלול חיזוק שרירי,שיפור טווחים ואמצעים נוספים לזירוז תהליך הריפוי של הרצועה.
תהליך זה לוקח בהתאם לחומרת הפגיעה ובהתאם להתקדמות האישית של כל מטופל.