כל הפוסטים בנקע בקרסול

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1513421102310{padding-right: 40px !important;padding-left: 40px !important;}"] בסדרת התרגילים הבאים, מטרת התרגילים היא לנסות ולגרות את השרירים שאנו צריכים על מנת

[vc_row css=".vc_custom_1513418778611{padding-right: 40px !important;padding-left: 40px !important;}"][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1513418739412{padding-right: 40px !important;padding-left: 40px !important;}"] מפרק הקרסול הוא מפרק מורכב ביותר.הוא מורכב משתי עצמות