כל הפוסטים בקרסול

תרגול עם גומייה לתיקון מנח קרסול

למנח מפרק הקרסול בתרגילים שאנחנו מבצעים יש חשיבות רבה. מנח לא תקין או קריסה של הקרסול יכולים להוביל לעומסים מיותרים

שיקום לאחר שבר בקרסול

המאמר הבא יכלול את התהליך הכללי של שיקום שבר בקרסול. המאמר מתאר אבני דרך בשיקום אך חשוב לזכור שזמן השיקום